Der technologische Wandel der letzten Jahrzehnte macht eine zunehmende Flexibilisierung der Arbeitsweise möglich. Die resultierend Orts- und Zeitunabhängigkeit bringt jedoch nicht nur mehr Freiheiten mit sich – ständige Erreichbarkeit und der dauerhafte Zugriff auf die Arbeit führen zu immer stärker verschwimmenden Grenze zwischen Berufs- und Privatleben. Arbeit wird zum Dauerzustand und die Zeiten von Pausen zur Mangelware.

Wenn die eigentliche Zeit von Entspannung und Freizeit als potenzielle Arbeitszeit empfunden wird, dann führt dies zu mangelnder Erholung von der Arbeit und Überlastung. Dies äußert sich nicht nur in einer niedrigeren Lebenszufriedenheit bei Arbeitnehmern, sondern auch zu einer verschlechterten Produktivität bei der Arbeit. Konzentrationsstörungen, Motivations- und Antriebsprobleme oder gesteigerte Reizbarkeit bis hin zu Stresserleben sind dann die Symptome einer grundlegenden Problematik in der zeitlichen Aufteilung zwischen Arbeit und Leben, oder auch der „Work-Life-Balance“.

Um wieder die Balance zwischen den Aufgaben der Arbeit und der Erholung in der Freizeit zu finden, braucht es ein gutes Zeitmanagement, bei dem den neuartigen Anforderungen der heutigen digitalisierten Arbeitswelt begegnet werden kann. Ständiger Erreichbarkeit, Konflikte zwischen kurz- und langfristigen Zielen oder auch das Strukturieren der eigenen Arbeitsaufgaben können mit konkreten Methoden und Techniken unterstützt und verbessert werden. Zusätzlich können neue Arbeitszeitmodelle dabei helfen das berufliche und private Leben besser miteinander vereinen zu können.

KoMIT berät Mitarbeiter, Führungskräfte, Jungunternehmer und wissenschaftliche Mitarbeiter bei drängenden Fragen im Bereich des Zeitmanagements. Wir bieten eine umfangreiche psychologische Diagnostik, Situationsanalyse, individuelle Beratungsangebote und Workshops zu den Themen Zeitanalyse und Zeitmanagement an. Hierbei ist unser Anspruch die wissenschaftlich gestützten Ergebnisse aus der Zeitmanagement-Forschung mit den realen Situationen bei der Arbeit in Verbindung zu bringen. Hierbei wollen wir individuell zugeschnittene Lösungen für die zeitliche Organisation von Arbeit und Freizeit zu bringen, um so eine bessere Balance zwischen Work und Life zu schaffen.

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